こんにちは　Gamilaガミーラです。

月曜日は三原クラスの日

 

この日は

ボディバランスの話から発展し

 

呼吸からアプローチする体幹トレーニングをしました。

生徒さんの身体を考察すると

悩んでいた事が見事に当たり

それに対する

理由や

今後の身体の変化をお話しました。

 

 

その後は

早速アプローチ方法を実践し

生徒さんは「そっかぁ、私がこうなったのは、、」と

思い当たる節があって話してくれました。

 

私もそういうふうに身体を使う分野もあるんだなぁとか勉強になりました。

 

身体の使い方のクセで

自分の未来の体型につながります。

 

今日が1番”若い”日！！

 

ぜひ1日のルーティンで取り組んでいただけたら

きっと悩み事が減ると思いますよ^ ^

 

一緒にトライしていきましょう！

 

 

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Gamilaのレッスン情報

●対面レッスンは

広島県三原市と

広島県福山市で開講してます。

 

⭐︎三原クラス⭐︎

月曜１９：００〜２０：００（ビギナークラス）

基礎を１つ１つお伝えしています。

初めてさん大歓迎です。

 

⭐︎福山クラス⭐︎

水曜11：00〜12:30(ビギナークラス)

☆新規生徒さん募集中☆

 

 

●オンラインレッスン

水曜２０：００〜２１：００

5月より新曲はじまりました。

 

詳しくは”ベリーダンス”タブをご覧ください

 

〜Gamilaとはアラビア語で美しいという意〜