6月6日 三原クラス

こんにちは Gamilaガミーラです。

月曜日は三原クラスの日

 

この日は

ボディバランスの話から発展し

 

呼吸からアプローチする体幹トレーニングをしました。

生徒さんの身体を考察すると

悩んでいた事が見事に当たり

それに対する

理由や

今後の身体の変化をお話しました。

 

 

その後は

早速アプローチ方法を実践し

生徒さんは「そっかぁ、私がこうなったのは、、」と

思い当たる節があって話してくれました。

 

私もそういうふうに身体を使う分野もあるんだなぁとか勉強になりました。

 

身体の使い方のクセで

自分の未来の体型につながります。

 

今日が1番”若い”日!!

 

ぜひ1日のルーティンで取り組んでいただけたら

きっと悩み事が減ると思いますよ^ ^

 

一緒にトライしていきましょう!

 

 

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Gamilaのレッスン情報

対面レッスンは

広島県三原市と

広島県福山市で開講してます。

 

⭐︎三原クラス⭐︎

月曜19:00〜20:00(ビギナークラス)

基礎を1つ1つお伝えしています。

初めてさん大歓迎です。

 

⭐︎福山クラス⭐︎

水曜110012:30(ビギナークラス)

新規生徒さん募集中

 

 

オンラインレッスン

水曜20:00〜21:00

5月より新曲はじまりました。

 

詳しくはベリーダンスタブをご覧ください

 

Gamilaとはアラビア語で美しいという意〜