こんにちは　Gamilaガミーラです。

 

月曜日は三原クラスの日！

今回進んだパートは

シミー(腰をふるわす)の連続でした。

 

腰は動くけど

腰自体を動かすのではなく

膝の曲げ伸ばしをしていきます。

 

 

シミーの種類はたくさんありますが

 

まずはニールシミーから練習です。

 

 

ベリーダンスといえば

シミー！

というくらい特徴的な動きなんですよ^ ^

 

 

生徒さんは

ドライヤーかけながら

シミーの練習しているんだとか！

熱心で嬉しいです⭐︎

 

私も歩きながらシミーの練習したなぁなんて思い出しました(ただの変な人ですw)

 

毎回レッスンでシミーの練習をしていますが

重心移動をしての練習では

力が入りやすくなり

ガタガタしてくることが多いです。

 

ここはどこを使ったらいいよと

みっちりレッスン！

↑余計緊張してる？w

 

レッスンは1時間ですが

この1時間集中しリフレッシュにつながってくれたら嬉しいです。

 

また来週お会いしましょう⭐︎

 

 

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Gamilaのレッスン情報

●対面レッスンは

広島県三原市と

広島県福山市で開講してます。

 

⭐︎三原クラス⭐︎

月曜１９：００〜２０：００（ビギナークラス）

基礎を１つ１つお伝えしています。

初めてさん大歓迎です。

 

⭐︎福山クラス⭐︎

水曜11：00〜12:30(ビギナークラス)

☆新規生徒さん募集中☆

 

 

●オンラインレッスン

水曜２０：００〜２１：００

5月より新曲はじまりました。

 

詳しくは”ベリーダンス”タブをご覧ください

 

〜Gamilaとはアラビア語で美しいという意〜