こんにちは　Gamilaガミーラです。

 

水曜日午前は福山レッスンの日

 

この日は35℃

車でスタジオまで行くのですが

冷房つけていても、日差しがジリジリと暑い！

 

ありがたいことに

スタジオに入る前に冷房をかけてくれていたので、快適に過ごすことができました。

優しい♡

 

トレーニングから入ったのですが

トレーニング後のボディの変化が目に見えてわかってくれていて、その感想が聞けて嬉しかったです。

 

さて

今回は、ターンをメインにお伝えしていきました。

 

ターンて、力いっぱい回ってもうまくまわれないのです。

 

どのように身体を使うかを

お互い腕を押し合い練習しました。

 

一本線が通ってきたところで

 

腰を横に押し出し

ファラオニックポーズ風にして

ターンの練習

 

また次回もここを練習しますね！

 

毎回皆んなで集まっておさらいしているみたいで、レッスン前もポーズやテクニックの思い出しをしてくれていて、熱心で嬉しいです^ ^

 

また次回お会いしましょう^ ^

 

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Gamilaのレッスン情報

●対面レッスンは

広島県福山市で開講してます。

 

⭐︎福山クラス⭐︎

水曜11：00〜12:30(ビギナークラス)

基礎を1つ1つお伝えしてます。

振付進行中

☆新規生徒さん募集中☆

 

 

●オンラインレッスン

水曜２０：００〜２１：００

5月より新曲はじまりました。

 

詳しくは”ベリーダンス”タブをご覧ください

 

〜Gamilaとはアラビア語で美しいという意〜