こんにちは　Gamilaガミーラです。

 

三原の生徒さん

プライベートレッスンで頑張ってます！

 

このクラスは

基礎を何回もゆっくり練習してます。

体幹トレーニングも行いますので

美しい身体つくりもできますよ☆

 

 

まずは

ウォーミングアップしつつ

体幹トレーニング

 

毎回やっているので

だんだんと体幹ついてきました！

 

身体のクセの話から

生徒さんが身体の部分で気になるところ等

色々アドバイスやお家トレーニング方法もお伝えしました。

 

家で頑張っているのが

身体を実際みてるとわかります。

熱心です！

 

生徒さんも変化を感じてるから

継続できるんですよね。

 

ベリーダンスのテクニック練習でも

“あっ今わかったかもしれません、この感じですね”とキャッチしてくれてました！

 

生徒さんから

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体幹が大切だと言う事と

インナーマッスルが使えているっていうのがわかってきました。

身体がしっかりとたってきた気がします。

 

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以上ここまで

 

レッスンの帰り道に

お話してくれました^ ^

 

身体が変化していくことって

若返って行くような感覚もありますよね。

身体が軽くなってくるし

動きやすくなる

 

一緒に美しく変化していきましょう！

 

ベリーダンスはじめての方向けの基礎クラスなので、ついていけないとかはありません。

いつ来ても大丈夫です☆

 

基礎をちゃんと知りたい方

トレーニングしたい方

もちろんジョイントOKです。

 

お問合せタブよりご連絡ください☆

 

 

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Gamilaのレッスン情報

●対面レッスンは

広島県福山市•三原市で開講してます。

 

⭐︎福山クラス⭐︎

水曜11：00〜12:30(ビギナークラス)

6月より新曲開始

振付ジャンル:ファンベール

☆新規生募集中☆

⭐︎三原クラス⭐︎

基礎を1つ1つお伝えしてます。

平日10:00〜11:00(火or木)

⭐︎新規生募集中⭐︎

 

 

●オンラインレッスン

水曜２０：００〜２１：００

10月より新曲はじまります！

 

詳しくは”ベリーダンス”タブをご覧ください

 

〜Gamilaとはアラビア語で美しいという意〜