こんにちは　Gamilaガミーラです。

 

猫背や反り腰になっていませんか？

 

何十年も生きていると

今までの生活パターンから自分の姿勢がなりたってきます。

その身体のクセってなかなか自分ではきがつかないですよね。

私も同じです。

 

やっぱり詳しい方に診てもらって、納得します。

 

この気づきがとても大切で

気がつかないと治しようもない

 

実際に音楽に合わせて踊っている時に

姿勢の事をずっと考えてなんて

踊れないですよね。

 

その時になおそうとしても難しいので

 

まずは日常生活から改善していくと良いです。

 

背筋がピンと伸びている男性を見ると

“仕事できそうな人だな”とか

女性だと

“オーラがなんか違う”とか思ったりしませんか？

 

まずは自分の”今の身体のクセを知り”

改善していきましょう！

 

今回のレッスンでは

よく見かける足の裏のNGな使い方を実際に体験してもらいました。

 

危険なので少しだけ

生徒さんも、自分もなっていたと気がついてくれました。

どんどん改善していきます☆

 

好きな踊りをする事で

心身共に変化して行く事が楽しいといってくれてます。

 

益々素敵に進化中☆

私も負けずにトレーニングするぞ〜

 

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Gamilaのレッスン情報

●対面レッスンは

広島県福山市•三原市で開講してます。

 

⭐︎福山クラス⭐︎

水曜11：00〜12:30(ビギナークラス)

6月より新曲開始

振付ジャンル:ファンベール

☆新規生募集中☆

 

⭐︎三原クラス⭐︎

基礎を1つ1つお伝えしてます。

平日10:00〜11:00(火or木)

⭐︎新規生募集中⭐︎

 

 

●オンラインレッスン

水曜２０：００〜２１：００

10月より新曲はじまりました！

 

詳しくは”ベリーダンス”タブをご覧ください

 

〜Gamilaとはアラビア語で美しいという意〜