こんにちは　Gamilaガミーラです。

 

水曜日はオンラインレッスンの日！

リバースアンジュレーションを主に練習

生徒さん達の身体の使い方の癖がよくわかります。

 

腰が痛くなったりする原因も解説

 

このテクニックの時ではないのですが

以前カナダのハディア先生に

“踊りながらマッサージできるのよー”って教わりました。

そんな事が出来るんだ！なんてビックリしましたが、テクニック中での身体の使い方でストレッチができるのです。

 

踊りながら身体を整えられるならそれは怪我につながらず、身体に優しい。

ぜひ皆さんもやってみてくださいね。

 

1人づつの癖をみてアドバイスしたので

じっくり練習しおどってください。

今回の無茶振りポーズ担当は

Rinでした！

ありがとうございます。

 

 

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Gamilaのレッスン情報

対面レッスンは

広島県福山市•三原市で開講してます。

 

〜福山クラス〜

水曜11：00〜12:30(ビギナークラス)

2月より新曲開始

ジャンル:オリエンタル

最初にベール使用

☆新規生募集中☆

 

〜三原クラス〜

基礎を1つ1つお伝えしてます。

平日10:00〜11:00(火or木)

⭐︎新規生募集中⭐︎

 

 

〜オンラインレッスン〜

水曜２０：００〜２１：００

2月より新曲はじまりました！

 

詳しくは”ベリーダンス”タブをご覧ください

 

〜Gamilaとはアラビア語で美しいという意〜