こんにちは Gamilaガミーラです。
水曜日はオンラインレッスンの日!
リバースアンジュレーションを主に練習
生徒さん達の身体の使い方の癖がよくわかります。
腰が痛くなったりする原因も解説
このテクニックの時ではないのですが
以前カナダのハディア先生に
“踊りながらマッサージできるのよー”って教わりました。
そんな事が出来るんだ!なんてビックリしましたが、テクニック中での身体の使い方でストレッチができるのです。
踊りながら身体を整えられるならそれは怪我につながらず、身体に優しい。
ぜひ皆さんもやってみてくださいね。
1人づつの癖をみてアドバイスしたので
じっくり練習しおどってください。
今回の無茶振りポーズ担当は
Rinでした!
ありがとうございます。
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Gamilaのレッスン情報
対面レッスンは
広島県福山市•三原市で開講してます。
〜福山クラス〜
水曜11:00〜12:30(ビギナークラス)
2月より新曲開始
ジャンル:オリエンタル
最初にベール使用
☆新規生募集中☆
〜三原クラス〜
基礎を1つ1つお伝えしてます。
平日10:00〜11:00(火or木)
⭐︎新規生募集中⭐︎
〜オンラインレッスン〜
水曜20:00〜21:00
2月より新曲はじまりました!
詳しくは”ベリーダンス”タブをご覧ください
〜Gamilaとはアラビア語で美しいという意〜