こんにちは Gamilaガミーラです。
今週のレッスンは“ターン“についての質問が多かったです。
ターンは簡単に言うと身体を回すこと。
1回転は
1周回るので始点に戻ってくればいいのですが
ステージを大きく使いながら
ステップとターンの連続をする事が多く
●方向がわからなくなったり
●ターンがとまれず流れすぎて、バランスがとれずグラグラなりがちです。
月曜クラスも水曜クラスも
振付は違うけれど
このコンビネーションで混乱してました。
そこで
おへその方向が目安になります。
もちろん踊っているので
何かしながら
始点に合わせるのですが
オンラインレッスンだと
特に方向が分かりにくかったりするので
目安→おへその方向
動線→ステージをどのようにつかって
どの方向に進むのか
この方向がわからなくなるのは
オンラインレッスンの弱点なので
今後も丁寧にお伝えしていきますね。
月曜クラスは
ターンからの
アラベスク
ターンも1周でとまれるように身体をつかい
あらためて
アラベスクに入らないと
身体が振り回されて立てない!となります。
なので
まずはターンの練習をみっちりと
腕も使うと
よりターンしやすいということも
before
after
で身体にわからせる。
一つ一つ見直していくことが大切ですね。
では
また来週お会いしましょう!