こんにちは 　Gamilaガミーラです。

 

今週のレッスンは“ターン“についての質問が多かったです。

 

ターンは簡単に言うと身体を回すこと。

 

1回転は

1周回るので始点に戻ってくればいいのですが

ステージを大きく使いながら

ステップとターンの連続をする事が多く

 

 

●方向がわからなくなったり

●ターンがとまれず流れすぎて、バランスがとれずグラグラなりがちです。

 

 

月曜クラスも水曜クラスも

振付は違うけれど

このコンビネーションで混乱してました。

 

 

そこで

おへその方向が目安になります。

もちろん踊っているので

何かしながら

始点に合わせるのですが

 

 

オンラインレッスンだと

特に方向が分かりにくかったりするので

 

 

目安→おへその方向

動線→ステージをどのようにつかって

どの方向に進むのか

 

 

この方向がわからなくなるのは

オンラインレッスンの弱点なので

今後も丁寧にお伝えしていきますね。

 

月曜クラスは

ターンからの

アラベスク

 

 

ターンも１周でとまれるように身体をつかい

あらためて

アラベスクに入らないと

身体が振り回されて立てない！となります。

 

 

なので

まずはターンの練習をみっちりと

腕も使うと

よりターンしやすいということも

before

after

で身体にわからせる。

 

 

一つ一つ見直していくことが大切ですね。

 

 

 

では

また来週お会いしましょう!