ターン

こんにちは  Gamilaガミーラです。

 

今週のレッスンはターンについての質問が多かったです。

 

ターンは簡単に言うと身体を回すこと。

 

1回転は

1周回るので始点に戻ってくればいいのですが

ステージを大きく使いながら

ステップとターンの連続をする事が多く

 

 

方向がわからなくなったり

ターンがとまれず流れすぎて、バランスがとれずグラグラなりがちです。

 

 

月曜クラスも水曜クラスも

振付は違うけれど

このコンビネーションで混乱してました。

 

 

そこで

おへその方向が目安になります。

もちろん踊っているので

何かしながら

始点に合わせるのですが

 

 

オンラインレッスンだと

特に方向が分かりにくかったりするので

 

 

目安おへその方向

動線ステージをどのようにつかって

どの方向に進むのか

 

 

この方向がわからなくなるのは

オンラインレッスンの弱点なので

今後も丁寧にお伝えしていきますね。

 

月曜クラスは

ターンからの

アラベスク

 

 

ターンも1周でとまれるように身体をつかい

あらためて

アラベスクに入らないと

身体が振り回されて立てない!となります。

 

 

なので

まずはターンの練習をみっちりと

腕も使うと

よりターンしやすいということも

before

after

で身体にわからせる。

 

 

一つ一つ見直していくことが大切ですね。

 

 

 

では

また来週お会いしましょう!